Gesundes Leben
Soja vs. Soja
Wir von Wholefood Earth sind der Meinung, dass es keine dummen Fragen gibt. Wenn Sie wissen möchten, ob es einen Unterschied zwischen Soja und Soja gibt, dann haben wir die Antwort!
Mehle mit hohem Proteingehalt
Nehmen Sie genügend Eiweiß über Ihre Ernährung auf? Falls Sie es noch nicht wussten: Es ist wichtig, täglich ausreichend Eiweiß zu sich zu nehmen, da es eine entscheidende Rolle für die Funktionsfähigkeit unseres Körpers spielt.
Gesündere Mehlalternativen
Hier bei Wholefood Earth können Sie sich darauf verlassen, dass wir Ihnen gesündere Alternativen zum herkömmlichen Allzweckmehl für Ihre Rezepte empfehlen.
Warum sollten Sie mehr Vollwertkost essen?
Wir haben schon als Kinder gelernt, dass Obst und Gemüse gesund für uns sind. Unsere Eltern haben uns auf vielfältige Weise dazu animiert, Spinat, Brokkoli und Salat zu essen – manchmal auch mit Zwang. Erinnerst du dich daran?
Wie man eine gesunde Speisekammer anlegt
Die besten Vorratsartikel halten sich im Durchschnitt vier Monate bis zu einem Jahr, ohne zu verderben – das bedeutet 1) dass man immer die Grundzutaten für eine gesundheitsbewusste, selbstgekochte Mahlzeit hat und 2) dass man sich von der impulsiven Bestellung von Essen zum Mitnehmen verabschieden kann, weil nichts da ist.
Lebensmittel, die sich leicht lagern lassen
Der Gang zum Supermarkt ist oft nicht nur zeitaufwendig, sondern kann auch ganz schön teuer werden. Häufig ist es deutlich günstiger, größere Mengen einzukaufen, als immer nur kleine Mengen. Mit einem gut gefüllten Vorratsschrank und einer schönen Auswahl an Produkten hat man immer die Basis für eine Mahlzeit parat.
