Gesundes Leben
Bohnen – warum sind sie auf der ganzen Welt so beliebt?
Bohnen Sind eins von Die am meisten weit verbraucht Lebensmittel In Die Welt Und A Klammer von unzählige Küchen, in erster Linie Weil von ihre...
Bohnen aus der Dose vs. getrocknete Bohnen – wählen Sie die beste Option für Ihre Bedürfnisse
Bohnen , ob getrocknet oder aus der Dose, sind ein vielseitiges und preiswertes Grundnahrungsmittel. Sie sind zudem sehr gesund und nahrhaft. Bohn...
Butterbohnen werden immer beliebter – wie koche ich damit?
Was sind Butterbohnen?
Butterbohnen sind weiche, weiße Bohnen, deren Geschmack sich dem jeweiligen Gericht anpasst. In der westlichen Welt sind ...
Nahrungsmittel, die reich an pflanzlichem Eiweiß sind, können Frauen helfen, im Alter gesund zu bleiben.
Eine neue Studie legt nahe, dass eine pflanzenbasierte Ernährung mit einem hohen Anteil an Proteinen aus vollwertigen Lebensmitteln wie Bohnen, ...
Soja, Bohnen, Vollkornprodukte und Nüsse könnten das Wiederauftreten von Brustkrebs verhindern – Neue Studie
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Frauen, die Brustkrebs überstanden haben, Hülsenfrüchte wie Soja und Bohnen , Nüsse und Vollkornprodukte ...
Gesund essen – Die Vorteile pflanzlicher Ernährung
Pflanzliche und vegane Ernährungsweisen, die für ihre gesundheitlichen und ökologischen Vorteile bekannt sind, erfreuen sich in den letzten Jahr...
Der Verzehr von pflanzlichem Eiweiß könnte das Risiko einer chronischen Nierenerkrankung senken – Neue Studie
Eine neue Studie zeigt, dass der Verzehr von pflanzlichem Vollwertprotein das Risiko einer chronischen Nierenerkrankung verringern kann. Die chron...
15 der gesündesten Lebensmittel, die Sie jeden Tag essen sollten
Grünes Gemüse
Grünes Gemüse wie Spinat, Grünkohl und Brokkoli liefert Ihnen Eisen, Folsäure, Kalzium, Vitamine wie Vitamin C und Beta-Caro...
Wo in Europa ernähren sich die Menschen am gesündesten?
Eine gesunde Ernährung reich an frischem Gemüse, Obst, Vollkornprodukten , Nüssen , Hülsenfrüchten und Linsen versorgt unseren Körper mit Vi...
Pflanzliches Eiweiß – was sind die besten Quellen?
Sojabohnen
Sojabohnen sind die beste pflanzliche Proteinquelle. Gekochte Sojabohnen enthalten 18–20 g Protein pro 100 Gramm (Quelle: nutri...
Mehr Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte, Nüsse und Gemüse – Neue Studie enthüllt, was man essen sollte, um länger zu leben
Seit vielen Jahren versuchen Wissenschaftler zu verstehen, warum manche Menschen länger leben. In der neuesten Studie wertete das Forscherteam Hunderte von Studien aus, um herauszufinden, welche Lebensmittel für die menschliche Gesundheit und Langlebigkeit unerlässlich sind.
Pflanzliche Ernährung für Anfänger
Die Umstellung auf eine pflanzliche Ernährung oder die Integration pflanzlicher Lebensmittel in den Alltag kann mitunter schwierig sein. Aber wir von Wholefood Earth helfen Ihnen gerne dabei.
