Gesundes Leben
Was ist die Atlantik-Diät und warum ist sie gesund? – Neue Studie
Die mediterrane Ernährung galt viele Jahre lang als der heilige Gral aller Diäten, doch eine neue Studie legt nahe, dass sie ernsthafte Konkurre...
Einfache und gesunde Wege, Ihre Magnesiumzufuhr zu erhöhen
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Warum ist Magnesium so wichtig?
Magnesium ist ein essenzieller Nährstoff, der f...
Tipps, um den Verzicht auf hochverarbeitete Lebensmittel zu erleichtern
Ersetzen Sie raffinierte Lebensmittel durch Vollwertkost.
Vergessen Sie Fertiggerichte, Weißbrot, Supermarktkuchen, Kekse und C...
Soja, Bohnen, Vollkornprodukte und Nüsse könnten das Wiederauftreten von Brustkrebs verhindern – Neue Studie
Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Frauen, die Brustkrebs überstanden haben, Hülsenfrüchte wie Soja und Bohnen , Nüsse und Vollkornprodukte ...
Gesund essen – Die Vorteile pflanzlicher Ernährung
Pflanzliche und vegane Ernährungsweisen, die für ihre gesundheitlichen und ökologischen Vorteile bekannt sind, erfreuen sich in den letzten Jahr...
Die besten Nüsse zum Abnehmen
Welche Nüsse eignen sich am besten zum Abnehmen? Mandeln Wenn Sie Lust auf einen knusprigen Snack haben, greifen Sie zu Bio- Mandeln . Mandeln sin...
Mandeln können beim Abnehmen helfen – Neue Studie
Schätzungsweise sind weltweit mehr als 1,9 Milliarden Erwachsene übergewichtig; darunter befinden sich 650 Millionen Menschen mit Adipositas.
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Wie kann man seinen Porridge gesünder und schmackhafter zubereiten?
Wie kann man Porridge aufwerten? Hier sind unsere schnellen und einfachen Tipps für eine fantastische, gesunde, selbstgemachte Schüssel Haferflock...
Gesunde Snacks für den Schulstart, die Ihre Kinder lieben werden
Es ist wieder Zeit für die Schule! Wenn Sie nach gesunden Snacks suchen, die sich perfekt für die Schule oder für die Zeit danach eignen, dann ist...
Der Verzehr von pflanzlichem Eiweiß könnte das Risiko einer chronischen Nierenerkrankung senken – Neue Studie
Eine neue Studie zeigt, dass der Verzehr von pflanzlichem Vollwertprotein das Risiko einer chronischen Nierenerkrankung verringern kann. Die chron...
Sind Macadamianüsse gesund?
Sind Macadamianüsse gesund?
Macadamianüsse sind reich an Nährstoffen. Sie enthalten viele gesunde, einfach ungesättigte Fettsäuren. Außerdem l...
Eine Handvoll Nüsse pro Tag könnte Depressionen vorbeugen – Neue Studie
Die positiven Auswirkungen von Nüssen auf unsere psychische Gesundheit
Der tägliche Verzehr einer Handvoll Bio-Nüsse wie Mandeln , Cashewnüsse...
