Gesundes Leben
Gesund essen – Die Vorteile pflanzlicher Ernährung
Pflanzliche und vegane Ernährungsweisen, die für ihre gesundheitlichen und ökologischen Vorteile bekannt sind, erfreuen sich in den letzten Jahr...
Die besten Nüsse zum Abnehmen
Welche Nüsse eignen sich am besten zum Abnehmen? Mandeln Wenn Sie Lust auf einen knusprigen Snack haben, greifen Sie zu Bio- Mandeln . Mandeln sin...
Mandeln können beim Abnehmen helfen – Neue Studie
Schätzungsweise sind weltweit mehr als 1,9 Milliarden Erwachsene übergewichtig; darunter befinden sich 650 Millionen Menschen mit Adipositas.
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Wie kann man seinen Porridge gesünder und schmackhafter zubereiten?
Wie kann man Porridge aufwerten? Hier sind unsere schnellen und einfachen Tipps für eine fantastische, gesunde, selbstgemachte Schüssel Haferflock...
Gesunde Snacks für den Schulstart, die Ihre Kinder lieben werden
Es ist wieder Zeit für die Schule! Wenn Sie nach gesunden Snacks suchen, die sich perfekt für die Schule oder für die Zeit danach eignen, dann ist...
Der Verzehr von pflanzlichem Eiweiß könnte das Risiko einer chronischen Nierenerkrankung senken – Neue Studie
Eine neue Studie zeigt, dass der Verzehr von pflanzlichem Vollwertprotein das Risiko einer chronischen Nierenerkrankung verringern kann. Die chron...
Sind Macadamianüsse gesund?
Sind Macadamianüsse gesund?
Macadamianüsse sind reich an Nährstoffen. Sie enthalten viele gesunde, einfach ungesättigte Fettsäuren. Außerdem l...
Eine Handvoll Nüsse pro Tag könnte Depressionen vorbeugen – Neue Studie
Die positiven Auswirkungen von Nüssen auf unsere psychische Gesundheit
Der tägliche Verzehr einer Handvoll Bio-Nüsse wie Mandeln , Cashewnüsse...
15 der gesündesten Lebensmittel, die Sie jeden Tag essen sollten
Grünes Gemüse
Grünes Gemüse wie Spinat, Grünkohl und Brokkoli liefert Ihnen Eisen, Folsäure, Kalzium, Vitamine wie Vitamin C und Beta-Caro...
Wie kann man Kinder dazu bringen, gerne gesundes Essen zu essen?
Wir sind, was wir essen. Wer also Junkfood isst, fühlt sich auch wie Junkfood-Esser, richtig?
Leider sind viele Kinder heutzutage an eine E...
Wo in Europa ernähren sich die Menschen am gesündesten?
Eine gesunde Ernährung reich an frischem Gemüse, Obst, Vollkornprodukten , Nüssen , Hülsenfrüchten und Linsen versorgt unseren Körper mit Vi...
Vollwertige Lebensmittel zum Abnehmen – was sollte man vor dem Sommer in den Speiseplan aufnehmen?
Die Vollwertkost setzt auf natürliche und unverarbeitete Lebensmittel. Diese Lebensmittel sind optimal für unser Wohlbefinden und bieten zah...
