Gesundes Leben
9 Pflanzen, die das persönliche Wohlbefinden fördern
Das Anpflanzen und Pflegen von Zimmer- und Gartenpflanzen ist eine lohnende Tätigkeit, die Stress abbauen und Freude bereiten kann. Sie regt dazu ...
Was für ein Haufen Hanf!
Hanfsamen Ob ganz oder geschält, ganz nach Ihrem Geschmack – sie sind gleichermaßen reich an verschiedenen Nährstoffen!
Reich an gesunden esse...
Bringen Sie Ihr Herz in Schwung: Verschiedene Cardio-Trainingsoptionen und ihre gesundheitlichen Vorteile
Möchten Sie Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit verbessern? Die Auswahl an Cardio-Übungen scheint schier unendlich. Bei so vielen Trainingsmöglichkeiten...
Was Sie über pflanzliche Ölalternativen wissen sollten
Die meisten Menschen, die Öl zum Kochen verwenden, greifen zu Pflanzenöl. Dieses Öl ist preiswert und kann, solange es gefiltert wird, immer wieder...
Top-Tipps, um motiviert zu bleiben, Ihren neuen gesunden Lebensstil beizubehalten
Wenn Sie sich für eine größere Lebensstiländerung hin zu mehr Gesundheit entscheiden, ist es oft am schwierigsten, durchzuhalten. Wie behalten Sie...
Ageless Thanet – Wir sind dem lokalen Programm beigetreten!
Ageless Thanet bietet allen Einwohnern von Thanet ab 50 Jahren kostenlose , hochwertige Aktivitäten in der Nähe an. Wenn Sie oder jemand, den Sie ...
Karotten: Knackig, orange und voller gesunder Vorteile
Es ist allgemein bekannt, dass der Verzehr von Obst und Gemüse ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise ist. Manche haben ihre Vorliebe...
Lebensmittelzutaten mit überraschenden gesundheitlichen Vorteilen
Gesunde Ernährung wird manchmal als Herausforderung oder lästig empfunden. Doch je mehr Wissen man über Lebensmittel erwirbt, desto mehr gesundheit...
Was Sie tun können, wenn Sie sich Sorgen um Brustkrebs machen
Da Brustkrebs zu den größten Gesundheitsrisiken für Frauen zählt, ist die Sorge davor verständlich. Obwohl viele Risikofaktoren außerhalb Ihrer Kon...
3 Tipps, um Fleischessern den Übergang zu einer veganen Lebensweise zu erleichtern
Der vegane Lebensstil bedeutet weit mehr als nur den Verzicht auf Fleisch. Wer sich dafür entscheidet, kann auch von einer deutlich verbesserten V...
Wie Sie Ihre Wirbelsäule Ihr ganzes Leben lang schützen können
Befürchten Sie, im Alter Rückenprobleme zu bekommen? Viele Menschen wissen, wie sie ihre Herzgesundheit pflegen, aber nicht ihre Wirbelsäulengesund...
Übungen mit geringer Intensität und spektakulären gesundheitlichen Vorteilen
Wenn man an Sport denkt, stellt man sich oft stundenlanges Gewichtheben im Fitnessstudio oder Laufen auf dem Laufband vor. Man denkt an schweres A...
